Conseils du Docteur Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre, pratiquant les thérapies comportementales et cognitives.
Médecin psychiatre pratiquant l'ACT, auteur de nombreux livres, je vous propose de partager à avec vous, via Facebook, ce que j'ai remarqué sur la toile concernant la psychologie et la façon de prendre soin de soi et qui me semble intéressant, étonnant ou utile. C'est aussi l'occasion d'échanger avec vous de mes propositions avec bienveillance.
En effet, prendre soin de soi s'apprend et devrait aller de soi comme cela va de soi de se laver les dents. On ne se pose plus la question!
Je souhaite aussi partager avec vous mon blog (http://docteur-seznec.over-blog.com/).
Si j'exerce sur Paris et en Bretagne., j'accompagne des personnes venant de toute la France comme de l'étranger sur la plateforme de téléconsultation https://www.qare.fr/
Prendre soin de soi est primordial et s'apprend. Soyez curieux de vous, de ce que vous vivez et offrez vous la possibilité de vous faire accompagner si vous en ressentez le besoin. La vie est courte, profitez en!
